Wat is catharsis en volgens welke methode kan iemand worden geholpen?

Wat is catharsis en volgens welke methode kan iemand worden geholpen?
Anonim

Antwoord:

Catharsis op eenvoudige termijn is slechts een emotionele bevrijding.

Uitleg:

Praten over je probleem met een andere persoon wordt al beschouwd als catharsis, iemands frustratie, verdriet, woede en andere emoties, kan al worden vrijgegeven door te praten.

Andere vormen van catharsis zijn:

+ Schreeuwen op een bergketen,

+ Je gevoel uithuilen

+ Ponsen een bokszak