Wat zijn de gezondheidsvoordelen van vitamine K?

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van vitamine K?
Anonim

Antwoord:

Vitamine K is de vitamine die nodig is om bloed te laten stollen. Er zijn geen andere bewezen toepassingen voor vitamine K.

Uitleg:

Vitamine K is de vitamine die nodig is om bloed te laten stollen.

Het is echter een beetje een verkeerde benaming om Vitamine K als een enkel ding te beschouwen. Er zijn 2 van nature voorkomende versies van de vitamine:

Vitamine # K_1 # komt van het eten van bladgroenten.

Vitamine # K_2 # komt van zowel het eten van vlees, kaas en eieren, en komt ook uit de darm wanneer darmbacteriën worden omgezet # K_1 # in # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k