Waarom raken de spieren van een persoon pijnlijk na het sporten?

Waarom raken de spieren van een persoon pijnlijk na het sporten?
Anonim

Antwoord:

Opbouw van melkzuur in spiercellen.

Uitleg:

Bij rigoureuze oefeningen kan zuurstof uiteindelijk niet snel genoeg naar de spieren van een persoon worden gepompt zodat de spiercellen op de juiste manier cellulaire ademhaling kunnen ondergaan om ATP te creëren. De spiercellen schakelen uiteindelijk over op anaërobe ademhaling waarvoor geen zuurstof nodig is.

Bij anaerobe ademhaling kan alleen glyolyse plaatsvinden, dus slechts een net van 2 ATP wordt aangemaakt, maar omdat we zoveel mogelijk glucose uit ons willen halen, wordt de rest omgezet in NADH of FADH voor Krebs Cycle en omgezet in melkzuur (Melkzuur fermentatie).

Dit leidt tot een "zere gevoel". Een ander soort "zweer" dat hiermee kan worden verward, vindt ook tijdens het sporten plaats, maar dit komt door microtears in het spierweefsel wanneer je jezelf goed inspant.